“不积小流，无以成江海。”每位司考成功者无不是经过了漫长的积累与等待，汇集点点滴滴的努力，才成就了最终的成功。那么，就让我们看看，需要考生们在接下来的备考生活中积聚的点点滴滴吧！

　　一、要有持久战的准备

　　司法考试内容涉及法学本科十五门核心课程，复习是一个相当漫长而艰苦的过程，只有那些有着很强的“战斗”意志的人才能最终到底成功的彼岸。机会永远留给有准备的人，司法考试从不接纳机会主义者。应该说参加司法考试也算是一件比较折磨人的事情，参加的人都心有体会。对于复习时间的长短也时常有不同的声音和争论，这很正常。就我个人而言，觉得复习时间长一点总是没有什么坏事。对于涉及到如何分配强度的问题：司考是场长跑，从起跑，跟进，到加速，冲刺，需要一个合理的脑力的分配，但我个人觉得不管怎么样，还是四个字：贵在坚持，不要放弃，每天都能看一点，把自己的状态调整起来，进入到这个考试机器中去，当自己坚持了一段时间，也就形成了一个良好的习惯，哪天你没有看书，你就会觉得自己好像有件事没有做。

　　二、要有颗平常心

　　有一颗谦卑平静的心，戒骄，戒躁，终归是好的。尤其是在在考试前，千万别以为自己已经学的够多够好了，其实，这种心态一旦产生，注定会让你抱憾而归。对于很多参加司法考试的人，在心态上会有更多的功利性，觉得只是一场资格考试，所以将关注点较多的放在一些如何高效便捷的通过即可，而对知识的本身却是忽视了。这是比较关键的一点，我个人觉得，我们是要通过司法考试，但也同时要经过这样一场资格考试，从中真正学到知识和学问。人活在世上还是要每天学点东西的，世界在不停地变化着，没有什么永恒的真理。所以，当我们的关注点重新回到知识本身时，你就觉得你现在应该来好好看讲义，听录音，看相关的教材了，也许这点时间也不是太充裕了。

　　三、要有必胜的信念

　　从报名参加司法考试的那一刻起，我始终给自己强化这样一个信念：我一定要通过，我一定能通过。能有十成把握绝不满足于九成，因为我知道，稍有懈怠，付出的代价将是用更多的努力和汗水也不能够弥补。基础打扎实，才能确保考试时从容应对，即便出点小意外，也不会栽跟头。这两年处于司法考试改革之初期，临场发挥的风险度比较大。

　　四、要保障身体健康

　　如果把除了吃饭睡觉以外几乎所有时间都花在学习上，你会发现学习效率反而很低，原因在于神经崩得太紧，造成大脑疲劳。后来采取劳逸结合，每天打打球，跑跑步，学习的时间缩短了，但效率却上去了。另外，大家要特别注意注意合理膳食，以保障身体健康。很重要的一点是保证食物多样化。每种食物中间的营养素可以得到互相的补充，因为再好的食物也不可能包罗所有的营养素，所以提倡食物多样化。记得有一次通过qq号800086007跟独角兽司考网校的老师聊天的时候，老师提到，某种意义上，司考备考也是个体力活儿。有研究表明，一场国际象棋比赛下来，棋手的体能消耗不亚于一场高水平足球赛球员的体能消耗。要知道，一场球赛下来，球员光跑动距离就有10,000米以上噢！如果每天高度集中学习5-8小时，对体能的消耗是可想而知的。所以，在注重食物多样化的前提下，要注意优质蛋白质的摄入，如：牛奶、鸡蛋、豆类食物、鸡肉、牛肉、鱼类等等。尤其提醒爱美的MM们，备考期间还是要以健康为重噢！

　　五、要科学调整生物钟

　　有很多朋友和我一样，习惯了白天慵懒，午夜潜行。备战司法考试确实很辛苦，时间紧，任务重，需要复习的内容很多，而越是这样，越要讲究科学，尊重人体生物钟活动的规律，否则就会出现白天学习效率低，晚上清醒睡不着的情形。总有一些考生为抓紧时间复习，想尽各种办法，侵占睡眠时间，其实这是一种不明智的做法。长时间“剥夺”睡眠，使大脑在疲劳状态下学习，大脑就不会百分之百地投入到学习中去，某些部位在学习时就有可能已经“睡着了”，这样势必影响学习效率，本来已经掌握的内容就难以在短时间内提取出来。经常是这样的状态，就会影响到考试时的答题速度。因此，这种不遵循生物钟活动规律的“意志”和压力驱动下所进行的疲劳战，会因为消耗了大量宝贵的心理能量而得不偿失。睡眠不仅可以消除疲劳，防止大脑因疲劳而产生的抑制，而且可以使人集中注意力，提高记忆效率，促使思维反应敏捷，想象力丰富。所以复习越是紧张，越要保证必要的睡眠时间。

　　1.科学安排作息时间，劳逸结合

　　每天经过一段时间的学习，就要适当休息，休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳。对于主要从事脑力活动的考生来说，体育锻炼更有利于防止和消除疲劳。运动可以促进血液循环，给大脑补充氧气，增强人体各大系统的功能，提高反应灵活性，提高学习效率和考试效果。否则，我们很难完成独角兽司考网校老师要求的800小时的复习工作量。记得在备考的那段时间，我每天临睡前都会看一看独角兽司考网校的司考地图，醒来之后，再看一看，不知不觉中，脑海里形成了司法考试各个学科的体系，真正让我学到了“精髓”。大家不妨及早联系一下进行学习吧！

　　2.限定时间，高效完成复习任务

　　为了适应司法考试的要求，争取时间，提高复习效率，最好是限时练习，以使大脑在短时间内投入工作。另据科学研究与论证，人们发现大脑需要和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，尽量采取端坐、身体稍微前倾的姿势，使大脑保持警觉，保证学习效率。我当时复习主要是跟随独角兽司考网校VIP班课程的进度，每个课时都有大量的信息，所以每次听课都要全神贯注，丝毫懈怠不得。在听老师讲解的时候，配合着视频底下的同步字幕，遇到听的不是特别清楚的地方，可以直接看字幕，省事更方便，达到事半功倍的效果。经过一段时间，慢慢形成了习惯，学习效率也就随之提高了。

　　3.将生物钟调至“司考模式”

　　弄清司法考试时间，努力使自己的生物钟与司法考试“合拍”。司法考试时间与日常的学习时间有所不同，这是由谁来定的？根据科学家的人体生物钟活动报告，人体生物钟在一日内有两个精力充沛的阶段：即上午9：00-11：00；下午2：00-5：00。而上午8：30-11：30；下午2：00-5：30这两个时段是司法考试的时间。司法考试是规定时段内的公平竞争，为此我们要调整生物钟，保证考场上精力充沛。调整的最佳期是考前一个月左右，具体做法是：每天比原来提前10-15分钟睡觉，渐进、逐步调整；在独立复习时段，每天可按照司法考试时间要求，定时复习训练，适应、巩固调整效果；还要注意午休，以保证下午的学习效率。

　　“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”朋友们，我们点点滴滴的日积月累，终会让我们见到司考的雨后彩虹！加油吧！

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